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自分の意思の弱さ
リバウンドと言うのは本当にいやなものです。今までの苦労が水の泡になってしまいますからなるべくはしたくはないと誰もが思うと思います。
けれども、ダイエットをしてリバウンドをしてしまったと言う方は結構いると思います。私もその一人です。
本当にリバウンドはいやと言いますか、悔しいです。私はダイエットに本気に取り組んできましたからリバウンドした悔しさは人一倍かもしれません。
ダイエットしてお腹周りがましになったかと思ったらリバウンドで元通りになってしまったことの失望感というのは言葉に言い表せないほどでした。
私は何をしていても長続きしない性格ですが、せめてダイエットだけは成功しようと必死になっていた時期があります。
食事のとり方を見直したり、間食をとるのをやめたり、外に出てジョギングを始めたり、自分なりに精一杯がんばりました。
そういう生活を数ヶ月続けていて多少の成果があって体重を落とすことができました。
気になるお腹周りもすこし改善できて数センチダウンすることができましたが、その後がよくなかったです。
その後、私はドーナツにはまってしまいました。それがいけなかったです。
数ヶ月かかって落とした体重がたった一ヶ月足らずで元通りになってしまいました。
この時は自分の意思の弱さにあきれました。この後悔をばねにして今は再ダイエットを挑戦しています。
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